春の花粉症シーズンとなりました。

周辺地域ではスギ花粉症、その後のヒノキ花粉症、シラカンバ花粉症の方が多く、毎年5月にかけて多くの方が来院されます。

花粉症にならない、悪化させないためには、花粉を鼻、口、目、肌から体内に入れないことに加え、

屋内に持ち込まないことが肝要です。

外出時はマスク、帽子や花粉の着きにくい衣服、花粉用メガネなどで予防し、帰宅後は玄関先でそれらを外しましょう。

花粉は水に弱いので帰宅後はシャワーや入浴で洗い流すと効果的です。

屋内に持ち込んでしまった花粉をそのままにしているとホコリと一緒にいつまでも室内を漂います。

空気清浄機での捕集、掃除は濡らしたモップや雑巾での水拭きが有効です。

この時期の洗濯物は屋外を避け、できるだけ屋内に干すようこころがけてください。

屋外に干したものは取り込みの際に、充分花粉を払ってください。